Quand on pense thérapie , on imagine souvent un canapé, des mots, un silence. Quand on pense cuisine , on imagine une recette, des gestes. Et si les deux se rejoignaient ? Cuisiner pour exprimer ce qu’on ne dit pas La Cuisine-thérapie©  est née d’une intuition simple : nos mains savent souvent mieux que nos mots . Préparer, mélanger, trancher, assaisonner… Ce sont des gestes simples, concrets, sensoriels. Mais dans un certain cadre, ils deviennent profondément symboliques. On peut, par...

Lorsque j’ai commencé à accompagner des personnes dans des ateliers créatifs, on m’a souvent demandé : « Tu es art-thérapeute, alors ? » Eh bien... pas exactement. Une histoire de mots et de cadre Le terme art-thérapie  est aujourd’hui reconnu en France comme une discipline avec une formation diplômante et des critères précis. Or, je n’ai pas suivi cette formation-là. J’ai choisi un autre chemin. Un chemin plus intuitif, plus libre, plus expérimental. C’est pour cela que j’ai préféré le mot...