Et si, créer• devenait votre plus belle forme de thérapie ?
Une approche douce et créative pour explorer vos émotions, restaurer l’équilibre et retrouver confiance.
La vie nous met face à des épreuves, légères ou profondes.
Je vous accompagne, adultes comme enfants, grâce à la Cuisine Thérapie© et avec d'autres outils, quelles que soient vos difficultés ou vos aptitudes créatives, pour transformer ce trop-plein et bâtir vos propres ressources intérieures.
La Cuisine Thérapie ©, c'est un langage thérapeutique
Peu de gens imaginent à quel point cuisiner peut guérir. C'est un langage universel reliant les sens, le toucher. Venez explorer ce lien intime entre les gestes, les saveurs et les ressentis.
Ecouter ce que notre corps et notre cœur ont à dire
La Cuisine Thérapie©, c’est le langage du corps et du cœur. On laisse le corps s’exprimer à travers le geste, la matière et les sens. Puis, on vient poser le mental, pour analyser ce qui s’est joué. Relier le ressenti & la réflexion, l’intuition & la conscience.
Couper, mettre en scène, pour s'explorer autrement
On coupe, on épluche, on râpe, on assemble. À travers la préparation, les couleurs, les textures et les saveurs, la façon dont on met en scène : on apprend à écouter ce que notre corps et notre cœur ont à dire.
A propos
Je suis Florence Boutard, thérapeute & Praticienne en Cuisine Thérapie©
Bienvenue dans mon univers, à la croisée du soin, de la créativité et des sens. Je suis Florence Boutard, thérapeute et praticienne en Cuisine Thérapie©. Mon parcours est celui d’une femme curieuse de comprendre le sens des choses, passionnée par les histoires humaines et la puissance des émotions. Aujourd’hui, j’accompagne ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes à travers la créativité, les sens et la matière, parce qu’en créant, en cuisinant, on se soigne et on se révèle.
Comment est-ce que je vous accompagne ?
« Quelle belle et surprenante expérience ! J'étais partie sans a priori et ouverte, mais... j'avoue que j'étais un peu dubitative quand à l'efficacité d'une thérapie qui passe par la cuisine... j'ai été bluffée ! »
Natacha
« Une découverte pour moi cet atelier. De la bienveillance, du partage, de l’écoute. Deux heures autour de la nourriture qui permettent de voir les choses autrement. »
Brigitte
« Merci Florence pour cette super expérience et ce chouette moment de partage ! Super idée l’utilisation de fruits et légumes comme mode d’expression car peut être varié à l’infini. Vivement la prochaine séance ! »
Marjorie G.
Témoignages •••
